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關于高血壓,這些常見問題一定要知悉!

來源: 日期:2024-02-05 瀏覽:1193

關于高血壓的話題,許多朋友存在著種種疑問,甚至會因為自身并沒有明顯的不適癥狀,而選擇對它“置之不理”。


 


由此帶來的一系列危害到健康乃至生命的嚴重影響,這也就是為何我們會將高血壓稱之為“無聲殺手”的原因。

今天就為大家詳細解析一下高血壓的常見問題!



【一】
血壓多少才算“高”?


 


血壓有波動性,如情緒激動、體力活動等都會引起一時性的血壓升高。在靜息(安靜)狀態下,非同日三次測量收縮壓(高壓)均大于或等于140mmHg、舒張壓(低壓)大于或等于90mmHg者,確診為高血壓,無論年齡。




【二】
年紀大了血壓高一點也正常?

有些人覺得年紀大了高血壓的診斷標準會提高,殊不知正是這種想法讓很多人沒有得到及時治療給身體造成不可逆的傷害。


 

特別是對于高齡老人來講,如果高血壓得不到控制,還將會對心、腦、腎等重要器官產生嚴重影響。所以,如果您的血壓處于異常高值時,一定要就醫進行檢查,并在醫生指導下積極降壓。



【三】
高血壓有那么可怕嗎?

高血壓不可怕,可怕的是由于防控和治療不及時,而大大增加了各種并發癥的發病幾率!

1、對于心臟:會造成心功能衰竭、心律失常,多數患者會發生房顫,部分患者發生惡性心律失常;
2、對于腎臟:會造成蛋白尿、腎功能減退,甚至腎功能衰竭;
3、對于眼部:可造成眼底病變,嚴重者可引起視網膜動脈出血或眼底受損而失明;
4、對于腦部:可造成腦出血或腦血栓,甚至還會引起短暫性腦缺血發作、缺血性或出血性腦卒中;
5、對于血管:可引起血管動脈粥樣硬化,嚴重的還有主動脈夾層,破裂出血會危及生命。


 

 

 

 



【四】
高血壓沒有明顯癥狀無需在意?

事實上,當高血壓出現之后,并不是所有人都會有癥狀的。通常高血壓在早期的表現并不明顯,一般常會出現頭痛頭暈、精神容易緊張、乏力、心悸等,不過在休息后會恢復正常。

但隨著病情的發展,到了后期也會感覺到身體有明顯的不適,比如:出現記憶力減退、注意力不集中、肢體麻木、視力障礙、惡心嘔吐乃至抽搐昏迷等癥狀,而這時情況已經不容樂觀。所以,千萬不要忽視早期高血壓癥狀。


 




【五】
高血壓可防可控,具體如何做?

雖然高血壓的并發癥很可怕,但高血壓是可控可防的。具體可做到下面這幾點:



1、監測血壓:血壓不穩定的患者,建議每天測量2-3次血壓。如果血壓相對穩定,每周至少測量1-2次,且應選擇在每天第一次服藥前進行測量。同時記錄血壓值,以觀測血壓變化。
2、健康飲食:一是要堅持低鹽飲食,盡量將每天鹽攝入量控制在6克以下;二是保證蔬菜水果的攝入量,每個成年人不少于400克/天的蔬菜、200克/天的水果。
3、控制體重:肥胖是導致高血壓重要因素之一,大家一定要合理地控制體重。
4、規律作息:改變熬夜、吸煙、酗酒等不良的生活習慣,日常注意減壓,舒緩精神,放松心情。



 


隨著氣溫的變化,血壓容易出現波動的情況,如果一旦血壓高了,或出現一些不適癥狀,切不可采取“置之不理”的態度,也不必驚慌失措,應及時前往醫院就醫,并在醫生的專業指導下進行治療。


 

 

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